Behandling af stress, angst og depression i Aarhus C og online
Jeg tilbyder terapi og coaching til dig, der har brug for at finde ro, retning og overskud igen
Som certificeret psykoterapeut, stresscoach og metakognitiv terapeut i Aarhus C tilbyder jeg samtaler både online og i min praksis.
Føler du dig fastlåst i livet? Har du svært ved at mærke dig selv, dine behov eller finde retningen? Kæmper du med relationer, lavt selvværd eller stress?
Jeg har hjulpet mange klienter med at finde tilbage til ro, retning og glæde i livet – og jeg glæder mig til at støtte dig.
Læs mere om, hvad jeg tilbyder, på de følgende sider.
Er du klar til at tage det første skridt?
Book en gratis og uforpligtende afklarende samtale i dag:
Føler du dig fastlåst i livet?
Som psykoterapeut, stresscoach og metakognitiv terapeut i Aarhus C hjælper jeg dig gennem nærværende og respektfulde samtaler med at håndtere stress, tankemylder og livskriser. Du får støtte til at bryde uhensigtsmæssige mønstre, finde tilbage til dig selv og skabe mere balance og trivsel i livet.
Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende forsamtale, hvor vi taler om, hvad du har brug for – og hvordan jeg kan støtte dig i din forandringsproces.
Du kan vælge metakognitiv terapi, klassisk psykoterapi, stresscoaching eller et samtaleforløb, der tilpasses dig og dine behov.
Har du spørgsmål, eller er du i tvivl om, hvilken form for samtaleforløb der passer bedst til dig? Du er altid velkommen til at kontakte mig. Sammen finder vi den rette vej for dig – uanset om du kæmper med stress, lavt selvværd eller har brug for støtte i en livskrise.
Usikker på, hvad du har brug for? Det finder vi ud af sammen:
Louise Skovholm Bøgh, gymnasielærer
“Jeg kom egentlig til Birgitte med et helt andet fokus, men lynhurtigt spottede hun, hvor skoen trykkede og foreslog, at vi tog fat et andet sted. På få uger fik hun mig til at ændre på sejlivede tankemønstre og hjalp mig hen et sted, hvor jeg nu har overskud, positivitet og meget mere glæde i min hverdag. Det har været helt utroligt befriende og forunderligt at være i et forløb hos Birgitte. Hun har lært mig at gøre meget mere af det, der gør mig glad og at bruge meget mindre tid på det, der tidligere drænede mit overskud. Jeg kan kun give hende mine aller varmeste anbefalinger!”